腰突患者做什么体育锻炼好？
2021-05-18 2人回答
健康咨询描述：腰突患者做什么体育锻炼好？
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
简单来说，腰间盘突出症的人，急性期以平躺硬板床卧床静养为主的，康复期可以释放适量做一些腰背肌功能锻炼方法来锻炼身体的，简单一点的比如燕飞过去五点式，爱好大吸血运动的人可以适量去游泳馆游泳锻炼身体的，具体情况建议根据自己实际情况来选择一种适合自己实际情况的方式就可以了。
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2021-05-18 13:26
其他答案 (1)
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有腰椎间盘突出，建议在进行体育锻炼的时候要注意腰椎的保护。比较好的锻炼，有拱桥运动，小燕飞，慢跑，游泳，打太极。进行运动的时候要注意腰椎的保护，不要长期弯腰。
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2021-05-18 13:27
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