腰突症如何做自我保健呢
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：腰突症如何做自我保健呢
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
患有腰椎间盘突出，首先患者需要注意加强腰背部的肌肉锻炼，可以采用小肺炎的方法来增强腰背部的肌肉，在从事劳作时可以戴上一个护腰来增加腰部的应力，平时一定要避免着凉，避免过于剧烈的运动。
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2021-05-18 17:54
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