2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:早餐适合吃哪些主食来补充能量?
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病情分析: 早餐可以粗粮细粮搭配,营养比较均衡,可以吃玉米荞麦,燕麦以及豆类食品可以吃纤维素比较多的食物,如芹菜,早晨可以喝一杯牛奶,还有蛋类,提供一天所需的营养。
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