焦虑害怕怎么办
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：焦虑害怕怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑害怕，首先要调整心态，分散自己的注意力，不要过度的担心和恐惧，多做一些自己感兴趣的事情，可以多出去走走，散散心，做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2021-05-19 21:29
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