2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:自己焦虑了怎么办
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病情分析: 自己焦虑了,一定不要胡思乱想,要及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多做一些自己感兴趣的事情,分散自己的注意力。
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