纠结自己焦虑怎么办
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：纠结自己焦虑怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
越纠结焦虑的症状会越重，所以要及时调整心态，不要胡思乱想，出去走走，做一些户外的运动，分散自己的注意力，多培养一些自己的兴趣爱好，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2021-06-18 06:40
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