整天都不开心，做啥都没精神
2021-05-18 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：感觉每天做什么都提不起精神，没有兴趣，有时候莫名很烦躁，特别想哭，之前有有过一些自残行为，情绪波动很大，也不想跟除了自己玩了很久的朋友之外的人相处，听见室友特别吵的话会觉得很烦躁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你这种情况可能有一种抑郁情绪发作的表现，长时间的处于这种抑郁情绪当中，就会影响到自己的心态出现起伏不定。
指导意见：
缓解自己的紧张和焦虑，平时多做做运动，多想一些开心的事，转移自己的注意力，到其他的事情上，尽量的多想一些开心的事，这样能缓解自己内心的紧张和焦虑。
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2022-11-07 13:51
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