跳绳能减肥吗减哪里?
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：跳绳能减肥吗减哪里?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
跳绳可以可以瘦腿和燃烧身体的脂肪。关于运动瘦身，慢跑是不错的选择，同时配合饮食调理，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物。只要长期坚持不停下来，通常是不会反弹的。
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2021-05-19 13:00
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