2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:练腹肌做仰卧起坐可以吗大约要多少时间
满意答案
病情分析: 根据你的情况分析考虑,如果你想要练腹肌的话,可以通过做仰卧起坐来达到效果,一般来说需要一个月到两个月的时间,但也取决于你的姿势是否正确,以及训俩强度。建议你可以请专业的健身教练,可以达到更好的效果。
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