骨质疏松可以适当做些什么运动
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松可以适当做些什么运动
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
骨质疏松平时可以散步，不要做剧烈运动，以免引起骨折。同时可以吃点钙剂和维生素D进行补钙，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-05-19 13:08
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