什么运动可以预防骨质疏松
2021-08-29 2人回答
健康咨询描述：什么运动可以预防骨质疏松
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于骨质疏松的预防，平时可以进行一些有氧运动，比如慢走，骑自行车，跳体操，游泳，练太极等运动，这些运动可以让关节活动起来，减少骨折和拉伤的风险
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2021-08-29 17:24
其他答案 (1)
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一般只要适当的运动身体能够适应，就在一定程度上可以预防骨质疏松症的发生，比如慢走，慢跑，游泳等运动，在预防骨质疏松的同时，患者需要补充钙及维生素d，日常生活中患者可以多吃含钙高的食物
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2021-08-29 17:24
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