预防骨质疏松什么运动
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松什么运动
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
预防骨质疏松，要经常参加一些户外的运动，但运动也不要过于激烈，要劳逸结合，多晒太阳。平时的饮食可以多吃一些含钙类和富含高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料。
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2021-04-24 00:57
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