我很苦恼该怎样减肥
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：我很苦恼该怎样减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是运动，建议您通过健康饮食基础上加上有氧运动来进行减肥。一定要管住嘴，迈开腿，平时饮食清淡为主，多做一些有氧运动，比如每天坚持慢跑30分钟以上。
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2021-05-19 21:01
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