2021-04-26 1人回答
健康咨询描述:怎样有效减肥20斤啊很苦恼
满意答案
病情分析: 这种情况其实首先建议患者要建立减肥的信心和决心,这才是最最主要的,可以给自己制定比较详细的减肥计划,包括饮食的计划和运用的计划的饮食上要保持七成饱,同时建议患者要注意每天坚持有氧运动,这样才能从根本上解决根本问题的。
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