哪些食物对防治高血压有益处呢？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：哪些食物对防治高血压有益处呢？
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满意答案
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- 刘长玲 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
燕麦、小米、玉米、红小豆、绿豆、红薯等。新鲜果蔬，新鲜水果，鱼类，每周应吃300-500g鱼。肉类，每天应适当吃畜禽类如鸡、鸭、鹅等，但要少吃猪、牛、羊肉等红肉类。蛋类，每周可吃鸡蛋、鸭蛋3-6个。大豆及坚果类，每天吃大豆25g，坚果每周50-70g。奶制品即乳制品，
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2021-05-19 21:32
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