2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:心火旺失眠怎么调理
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病情分析: 心火旺失眠的调理方法,一定要在平时睡前饮食要适量,有一个舒适的房间环境,少喝酒,多运动,早睡早起,尽量减少在床上的时间,让自己的生活规律起来,调解好自己的睡眠,失眠自然就会减少
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