2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:脚骨折锻炼方法有哪些?
满意答案
指导意见: 对于脚骨折以后的锻炼方法,主要还是通过锻炼,恢复关节活动度和肌肉力量,为将来的下列活动做准备,一般等到骨痂生长以后,相对来说比较稳定了才可以锻炼的。一般的锻炼方法还是可以进行伸腿勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,来恢复肌肉力量。再就是烫洗加强关节的屈伸活动,恢复关节活动度。生活中避免劳累,多休息,不要剧烈运动。
取消确定