晚上睡觉半夜醒来后就睡不着了到天亮才能睡算失眠吗？
2021-05-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上睡觉半夜醒来后就睡不着了到天亮才能睡算失眠吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上睡觉半夜醒来后就睡不着了，到天亮才能睡，算失眠吗？这种情况算失眠，属于睡眠障碍，建议你睡前不要喝咖啡，不要喝过多的水，以免起夜，可以喝杯热牛奶。不要熬夜，养成定时睡眠的好习惯。
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2021-05-21 09:31
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