我最近特别焦虑紧张，心里老是烦躁不安

病情分析：
你的上述症状表现考虑是出现了比较严重的强迫症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和抑郁症以及其他精神心理障碍的可能。

指导意见：
造成你这种情况的原因很大程度上考虑是由于你存在强迫人格障碍、容易钻牛角尖、过分追求完美、缺乏安全感以及某些认知偏离正常轨道。建议你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，让自己的思想更富有弹性，凡事做到顺其自然，随遇而安就好了。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要刻意关注这个问题，出现症状时转移一下注意力，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
焦虑是什么时候有的，这个也表现在心里对很多不信任也不安全的焦虑，改变你的意识和认知不要一直关注适当转移注意力

指导意见：
可以说你是有洁癖的强迫症，这两年大环境也不安全心里也是受影响了，了解一下科学常识有的不会像你想的那样洗了只是有的干净了看不见的还是有，给自己减压

病情分析：
你好，这位女士，从你的情况来看。目前这种状况呢，还是考虑一个内在的焦虑，这种焦虑呢，指向了一个自己的身体，也就是自体这一部分的问题。在症状上表现的，进而出现了一个强迫性的思维。甚至还出现了轻微的强迫性的行为。

指导意见：
你目前的这种状况呢，不知道是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了，在你年龄小一点的时候，有没有类似的这种状况出现过。