月经期间怎么减肥，请帮我
2021-05-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间怎么减肥，请帮我
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
可以通过运动方式来减肥，每天坚持进行慢跑半小时可以帮助促进脂肪燃烧，还能够增强女性的体质，从而维持女性的身体健康。另外科学的饮食也可以帮助达到减肥的目的，多吃蔬菜和水果，少吃高油脂高热量的食物，同时注意营养均衡。注意大姨妈来期间不能进行游泳等体育锻炼。建议大姨妈期间一定要选择合理的减肥方式，否则会影响到正常的月经周期。
投诉
2021-05-20 11:42
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