2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:激素长胖如何减肥?
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指导意见: 建议您合理控制饮食,少吃主食,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物的摄入,每天坚持体育锻炼来进行减肥,多做有氧运动,每天坚持运动三十分钟以上,多喝水增加身体的代谢。
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