出现焦虑这种紧张情绪怎么办
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：出现焦虑这种紧张情绪怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
出现了焦虑，这种情况建议及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多做一些自己喜欢的事情，分散自己的注意力，在内心深处暗示自己不要过度的担心和恐惧。
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2021-05-20 20:10
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