气血两亏的人可不可以锻炼身体?如跑步
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：气血两亏的人可不可以锻炼身体?如跑步
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
气血两亏的人可以适当锻炼身体的，只要不过于劳累就可以的，可以选择慢跑、散步作为锻炼身体的方式，此外可以适当吃些山药、乌鸡、大枣、蜂蜜、牛肉这类食物，有助于补气血。
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2021-05-20 23:25
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