肉紧实的人怎么减肥？
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：肉紧实的人怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要把紧实的肉肉减下来，需要用很强的耐力，要每天坚持运动，或者做拉力运动。同时饮食方面也要做相应调整多吃水果蔬菜，每天坚持运动的同时要及时补充水分。
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2021-05-21 09:19
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