晚上睡觉多梦怎么治疗?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉多梦怎么治疗?
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
晚上睡觉多梦，可能和因为大脑神经有关，由于白天工作紧张的压力，导致晚上精神比较紧张，建议睡前不要想那么多，放松心情，可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，听一些轻音乐来缓解疲劳，帮助你入眠。
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2021-05-21 06:43
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