美白吃哪些水果效果比较好啊
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：美白吃哪些水果效果比较好啊
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满意答案
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
对皮肤有美白作用的，主要是一些富含维生素C和维生素E的水果，维生素C和维生素E可以清除体内的自由基，淡化色素沉着，可以美白皮肤淡化色斑，延缓衰老，含量比较高的水果有葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果，菠萝蜜，榴莲，橙子。晚间也是体内排出毒素的重要时期，平常不要熬夜，少食辛辣，刺激性的食物，多喝点温开水，适当的运动。
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2021-05-21 07:23
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