很严重的失眠怎么治疗？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：很严重的失眠怎么治疗？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果患有很严重的失眠，首先需要培养出一个良好规律的生活睡眠习惯，其次睡前少看手机电脑放松情绪，不要让自己的精神过度紧张兴奋，第三睡前烫烫脚，喝杯热牛奶。第四，配合服用一些佐匹克隆之类的药物会有帮助。
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2021-05-21 09:57
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