腰椎病如何调理?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：腰椎病如何调理?
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰椎病避免长期的久站久坐，避免弯腰负重劳累，要注意坐姿以及站姿要正确，要注意腰部的保暖，避免受凉以及腰部外伤，可以进行腰背部肌肉锻炼，如五点支撑，三点支撑，吊单杠等。
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2021-05-21 10:20
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