因为工作的事情感到很烦
2021-05-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：因为工作的事情.感觉很烦躁很烦很烦的，不知道该怎么去做，很迷茫，不知道要怎么解决
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你描述的情况来看，很烦躁存在着一定的焦虑情绪。这与你日常的工作环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。在现实生活中每个人都可能遇到烦恼和挫折，要学会去应对，去解决问题，多向有经验的同事或父母请教，以便更快地去适应。
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2022-09-28 08:47
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