会因为一点点事情感到很焦虑
2020-12-08 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：该如何缓解和治疗焦虑症会因为一点小事情感到恐慌会很不舒服
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
上午好，焦虑症，抑郁症是青春期常见病，与压力，性格，家庭氛围，亲子关系，自我期待，行动能力，价值观等因素有关系。焦虑症会对身体机能，大脑效率等造成极大的影响，
指导意见：
缓解焦虑症的方法很多，大概包括认知行为，药物，物理治疗等方面。
认知行为方面，比如跑步，游泳，打球，适当降低要求，增加社会支持等。
药物，一些抗抑郁药，苯二氮卓类抗焦虑药等都可以缓解焦虑。
物理治疗包括经颅磁刺激，有些可以改善抑郁，焦虑。
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2022-11-07 13:49
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