常吃燕麦的益处有哪些？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：常吃燕麦的益处有哪些？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，燕麦当中含有丰富的膳食纤维，适当食用的话，可以起到润肠通便的效果，能有效缓解便秘，而且燕麦当中的热量较低，适当食用也有减脂的效果，但是建议在日常生活中尽量的多摄入各种营养物质丰富的食物，以保证机体营养的均衡！
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2021-05-21 19:57
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