2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:红色食物能为人体提供什么?
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病情分析: 你好,红色的食物有西红柿,红豆,大枣等,西红柿中含有丰富的维生素,可以提供丰富的维生素c,维生素c有提高免疫力的作用,也有美白的作用,红豆大枣有补益气血的作用,建议日常生活中尽量多摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物!要做到膳食多样化,营养均衡!
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