2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:运动能缓解腰间盘突出吗?
满意答案
病情分析: 适当的运动是可以有效的缓解腰椎间盘突出的,但是如果运动过量有可能会导致腰部受损而引起病情加重。平常可以多进行吊单杠运动,四点支撑运动,或者进行游泳锻炼,加强腰背部的肌肉力量。还可以在治疗师指导下进行腰背部的运动功能锻炼。
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