哪些俯卧运动能缓解腰间盘突出
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：哪些俯卧运动能缓解腰间盘突出
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰部运动比如小燕飞或者是五点支撑动作锻炼可以增强腰背部肌肉力量抵抗腰部劳损可以预防腰椎间盘突出的加重。或者是发展，日常还是要尽可能的避免长期的久坐或经常的开车或经常的弯腰，防止复发，
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2021-05-21 20:39
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