黑咖啡有减肥的作用吗？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：黑咖啡有减肥的作用吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黑咖啡减肥法，是指通过喝黑咖啡达到减肥的效果，因为黑咖啡热量很小，而且餐后喝黑咖啡能有效分解脂肪，此外黑咖啡还有利尿作用，对于女性来说黑咖啡还有美容作用，甚至还有预防心血管疾病的作用，纯的咖啡喝直接燃烧脂肪，喝完喝杯咖啡，可配合适量运动，效果更佳，但是尽量不要空腹喝，不要用速溶咖啡，不要加糖加奶，此外8点以后喝咖啡会影响睡眠，平时不宜过量饮用
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2021-05-21 20:32
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