产后怎么做子宫恢复得又快又好
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后怎么做子宫恢复得又快又好
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- 邓爱萍 主任医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
产后要适度锻炼，有助于血液循环，可以促进子宫及骨盆的恢复，产后42天以后，可以做一些瑜伽，慢跑骑行，游泳等有氧运动，有助于脂肪燃烧，促进身体及体型的恢复，其次还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-05-21 23:24
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