2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:吃零食能帮助缓解紧张情绪吗?
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病情分析: 有些人吃零食,就是为了缓解紧张不愉快的情绪,很多人也会以吃零食的方式来缓解工作压力和学习压力,平时我们尽量避免熬夜,注意调节紧张的情绪,找到适合自己的。其他解压方式。
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