2021-05-21 1人回答
性别:男
健康咨询描述:蒸土豆吃有营养吗?
满意答案
病情分析: 蒸土豆还是非常有营养的,土豆在蒸熟后维生素C多酚类植物素蛋白质等营养素,损失极少。吃蒸土豆能中和养胃,健脾利湿,土豆含有丰富的淀粉和蛋白质,维生素C和维生素B族,能促进脾胃的消化功能。
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