怀疑自己得了抑郁症，想求证一下

病情分析：
根据你的描述，抑郁症确实可能会导致这种情况出现，但是单纯根据你所说的无法准确判断病情。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整：不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

病情分析：
上午好，你说的情况看，确实有明显抑郁症表现，还会有失眠多梦，烦躁不安，焦虑，记忆力减退，脱发等，产后抑郁症也是常见病。

指导意见：
要去医院先系统检查一下身体，确定身体基本恢复，再看一下心理门诊，有必要让医生开点抗抑郁药调理一段时间。

如果哺乳期，最好不要服药。多吃点蔬菜水果，豆类，奶类，精肉，鱼油等，荤素搭配。

多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，你需要周围人的鼓励，理解，体谅，支持。