2021-05-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:有些失眠怎么办
满意答案
病情分析: 失眠障碍的发生率在人群中占百分之四到百分之五十之间,是比较普遍的,如果失眠不严重对生活工作影响不大,可以通过规律作息饮食,改善睡眠环境,等方法自我调试,或者通过心理治疗来改变。
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