一般孩子睡眠不好，怎么应对的？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：一般孩子睡眠不好，怎么应对的？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
孩子睡眠不好，一定要养成好的生活习惯，要早睡早起。不要熬夜，平时可以放松心情，避免因为学习过度紧张。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够改善睡眠。
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2021-05-21 21:38
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