每天喝红豆薏米粥可以减肥吗？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：每天喝红豆薏米粥可以减肥吗？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
经常喝红豆薏米粥,可以达到除湿排毒减肥的功效.建议早上当做早餐来吃,再搭配包子或者馒头.如果想减肥的话,不仅要在饮食方面注意,运动也是很重要的,建议晚饭一小时后慢跑30分钟以上,然后放松全身的肌肉
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2021-05-22 07:32
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