吃哪些食物可以补脑？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以补脑？
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- 高超 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
比如坚果、橄榄油、牛油果、核桃等等，这些都是优质的脂肪和蛋白的来源。如果想要大脑更健康，第一，要坚持健康的饮食习惯；第二，在饮食的种类当中，尽量选择优质的蛋白和优质的脂肪。
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2021-05-21 23:48
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