怎样饮食作息才能减肥
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食作息才能减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
规律性的饮食和规律性的作息时间，保证充足的睡眠，保证营养物质的合理均衡，适当的增加运动量，这样才可以达到减肥的效果，可以多吃新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉，鱼肉都是可以的
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2021-05-22 06:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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