晚上不吃饭的减肥效果？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭的减肥效果？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况跟建议患者不要晚上不吃饭的，因为这样晚上不吃饭加上整个夜间的空腹状态，容易刺激胃酸的分泌作用，导致胃黏膜损伤更加严重，所以个人建议患者最好还是晚上适当的进餐，保持五成饱到六成饱就会有一定的减肥效果的。
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2022-10-15 19:47
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