早上运动减肥效果好还是晚上运动减肥效果好

病情分析：
你好，你说的情况我已经基本了解，建议你可以每天晚上运动，如果早上运动的话，应该是先运动后再吃早饭，希望我的回答能够帮助到你。

病情分析：
你好，减肥应当讲究科学的方式方法，合理的运动和控制饮食。

指导意见：
根据你的情况描述，建议你适当的运动，配合控制饮食两方面双管齐下，不要单纯的控制饮食，或者单纯的剧烈运动。

病情分析：
您好，男，16岁，症状描述不详，咨询关于减肥运动情况，我的建议如下。

指导意见：
根据您的描述，我建议您，尽量，三餐后，进行运动，效果比较好，希望可以帮助您

病情分析：
你好，现在，根据现在的研究最好的运动时间是下午四五点钟。

指导意见：
最好的运动方法是下午四五点钟，太阳落山之前，这个时候运动是最好的，因为早晨的空气不好。晚上运动对身体也不太好。