2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:走不出焦虑怎么办
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病情分析: 首先要增加自信,自信是治疗焦虑症的必要条件,每天进行自我心理暗示,排除忧虑和焦虑的情绪,确立明确的目标,在学习或工作中,没有目标,会变得茫然失措,从而会产生焦虑的情绪。
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