经常用眼怎么保护眼睛
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：经常用眼怎么保护眼睛
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满意答案
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- 朱瑞先 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常用眼，减少用眼的次数，不要熬夜，不要长时间盯着电子产品，比如手机，或者平板电脑，工作40~50分钟左右，休息10分钟，不要在强光或者暗光的地方看书学习，要保持正确的姿势，多吃一些富含胡萝卜素，维生素a的食物，晚上睡觉前用温毛巾按摩一下眼睛，定时做眼保健操，定期去医院检查测视力。
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2021-05-22 07:20
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