我上身胖,下身瘦.怎么减肥?
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：我上身胖,下身瘦.怎么减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议采取健康科学的减肥方式进行减肥，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体一个小时以上，可以有针对性的对上半身进行锻炼。
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2021-05-22 20:21
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