上身胖怎么减肥
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：上身胖怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
上身肥胖可以做一些有利于上身控制体重的运动，比如做仰体，向上，引体向上，俯卧撑以及做瑜伽，同时严格控制饮食，每天坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走慢跑，也有利于减上身。
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2021-01-17 20:40
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